Tại sao chọn giày phù hợp với bàn chân lại quan trọng?
Sức khỏe: Nhiều người hi sinh sự thoải mái của bản thân để chạy theo xu hướng thời trang, bất chấp việc mang những đôi giày không phù hợp. Điều này, có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như đau gót chân, chai chân, ngón chân cong, thậm chí là thoái hóa khớp.
Thoải mái: Khi mang giày vừa vặn, bạn sẽ cảm thấy thoải mái suốt cả ngày, di chuyển dễ dàng và tự tin hơn. Đôi chân bạn không phải "phản kháng" bằng những cơn đau nhức.
Phong cách: Giày dép là phụ kiện quan trọng thể hiện phong cách cá nhân. Lựa chọn giày phù hợp sẽ giúp bạn tự tin khẳng định phong cách của bản thân.
Làm thế nào để chọn giày phù hợp với bàn chân?
Xác định kiểu dáng bàn chân
Hiện nay, có 3 kiểu dáng bàn chân phổ biến và thường gặp nhất. Mỗi kiểu dáng có đặc điểm riêng và phù hợp với những kiểu giày khác nhau.
Bàn chân Ai Cập
Bàn chân Ai Cập là loại bàn chân có ngón cái dài nhất. Các ngón chân còn lại xếp thành một đường dốc, thon dần từ ngón thứ nhất đến ngón thứ năm.
Nếu bạn sở hữu bàn chân Ai Cập, thì chúc mừng bạn có rất nhiều sự lựa chọn kiểu giày. Nhưng tối ưu nhất vẫn là những kiểu giày có mũi nhọn giúp bàn chân thon gọn hơn.
Bàn chân La Mã
Đây còn được gọi là bàn chân vuông. Bàn chân La Mã có đặc trưng là hai đến ba ngón chân đầu dài bằng nhau hoặc gần bằng nhau. Ngón áp út và ngón út ngắn hơn, tạo sự chênh lệch rõ rệt.
Đố với bàn chân La Mã, bạn hãy ưu tiên chọn những loại giày hở mũi, quai chéo để bàn chân thêm nhỏ nhắn. Ngoài ra, sandals cũng là một lựa chọn lý tưởng.
Bàn chân Hy Lạp
Bàn chân Hy Lạp thường ít phổ biến hơn hai kiểu bàn chân trên. Đặc điểm nhận diện là có ngón chân trỏ dài hơn các ngón chân còn lại. Do đó, bạn không nên chọn những kiểu giày mũi nhọn sẽ khiến ngón chân trông dài hơn. Thay vào đó, một đôi giày mũi tròn sẽ là lựa chọn lý tưởng nhất.
Đo kích cỡ giày
Để sở hữu một đôi giày thoải mái, êm ái khi di chuyển, bắt buộc bạn phải nắm được kích cỡ giày của bạn. Kích thước bàn chân có thể thay đổi theo thời gian, do đó bạn nên đo lại kích thước trước khi mua giày mỗi lần.
Chọn chất liệu giày phù hợp
Chất liệu giày ảnh hưởng trực tiếp đến độ thoải mái và độ bền của giày. Giày từ chất liệu nhân tạo rất cứng và hòa hợp với đường cong tự nhiên của bàn chân. Từ đó, làm cho chân bạn bị đau và chai sạn. Thay vào đó, hãy chọn giày có chất liệu da lộn hoặc da tự nhiên để đôi chân thoải mái hơn.
Chọn kiểu dáng giày
Kiểu dáng giày cần phù hợp với mục đích sử dụng và phong cách cá nhân. Ví dụ, giày chạy bộ cần có đệm tốt và nhẹ, trong khi giày công sở cần có kiểu dáng thanh lịch.
Mẹo chọn giày phù hợp với bàn chân
Thử giày vào cuối ngày
Cuối ngày là thời điểm chân có kích thước lớn nhất do hoạt động và sức nặng cơ thể. Vì vậy, thử giày vào thời điểm này sẽ giúp bạn chọn được đôi giày vừa vặn nhất. Ngoài ra, nên mang theo vớ khi thử giày nếu bạn thường xuyên mang vớ.
Đo cả hai bàn chân
Kích thước hai chân của mỗi người thường không hoàn toàn giống nhau. Vậy nên, bạn cần đo cả hai chân và chọn kích thước phù hợp để đảm bảo sự thoải mái.
Mang giày và đi lại
Khi thử giày, bạn nên mang giày đi lại vài vòng để cảm nhận sự vừa vặn và thoải mái. Chú ý đến cảm giác ở gót, lòng bàn chân và các ngón chân.
Những lưu ý khi sử dụng giày
Bảo quản giày đúng cách
Bảo quản giày đúng cách sẽ giúp giày bền hơn và luôn giữ được dáng. Bạn nên để giày ở nơi khô ráo, thoáng mát và tránh ánh nắng trực tiếp.
Bảo dưỡng giày thường xuyên
Giày sử dụng thường xuyên sẽ dễ bị mòn và làm mất đi sự thoải mái cho đôi chân. Vì vậy, bạn nên đến spa bảo dưỡng ít nhất 1 2 lần/1 tháng. Điều này không chỉ giúp giày được tăng tuổi thọ mà còn giúp đôi chân bạn luôn được thoải mái nhất.
Kiểm tra và thay đệm giày
Đệm giày có thể mòn theo thời gian, ảnh hưởng đến sự thoải mái và hỗ trợ. Cho nên, bạn cần kiểm tra và thay đệm giày định kỳ để đảm bảo giày luôn êm ái.
Chọn giày phù hợp với bàn chân không chỉ là việc chọn đôi giày đẹp mà còn là việc đảm bảo sức khỏe cho đôi chân. Hãy xác định loại bàn chân của bạn, chọn kích cỡ và chất liệu giày phù hợp, và chú ý đến các yếu tố như đệm giày và kiểu dáng. Với những bí quyết trên, chắc chắn bạn sẽ tìm được đôi giày hoàn hảo, giúp bạn tự tin trong mỗi bước đi.
Xem thêm:
Extrim | Bảo quản giày đúng cách | Mẹo bảo quản giày hiệu quả ít ai ngờ
Extrim | Cách chọn dây giày phù hợp và đẹp nhất cho giày của bạn
